Monthly Archives: F Y

(Italiano) La progressione fisiologica

(Italiano) La progressione fisiologica nei dettagli teorici ed operativi. Continue reading

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(Italiano) Riscaldamento: perché il gesto tecnico non basta

(Italiano) Riscaldarsi per un impegno atletico limitandosi a ripetere più volte il gesto tecnico non è sufficiente a garantire buoni risultati Continue reading

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(Italiano) Strategie di riscaldamento

(Italiano) I due principi fondanti del riscaldamento: la successione Fase generale – Fase specifica e la progressione fisiologica. Continue reading

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Esempi di utilizzo dell’energia muscolare

(Italiano) Esempi di varie attività fisiche e dei relativi meccanismi energetici coinvolti Continue reading

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