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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
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Perfekt aufgewärmt
Was wir von einem guten neuromuskulären Aufwärmtraining verlangen Continue reading
Posted in Physiologie, Fitness, Performance, Aufwärmen
Tagged Donald Bradman, Optimierung, Performance, Aufwärmen
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Aufwärmen
Das Aufwärmtraining im Sport: Was es nicht ist. Technische Anmerkungen und einige Allgemeinplätze Continue reading
Posted in Physiologie, Fitness, Performance, Aufwärmen
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Wenn wir Leistung bringen wollen, brauchen wir physiologische Methoden um unsere motorische Leistungsfähigkeit graduell zu steigern. Eine bewusste Aufwärmstrategie macht es uns möglich, in der natürlichsten und effizientesten Art und Weise zur Höchstleistung zu kommen Continue reading
Posted in Physiologie, Performance, Aufwärmen
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