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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Daily Archives: 15 Dezember 2010
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Die kleinen Geräte, die im Internet und im Fernsehen verkauft werden. Funktionieren sie? In welchem Ausmaß? Können sie denen helfen, die wirklich noch ganz am Anfang stehen und die klassischen Übungen zu anstrengend finden? Continue reading
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Die schlechtesten Übungen – physiologisch gesehen -, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Wie man sie auswertet. Die Fehler, die man bei Bauchmuskelübungen nicht machen sollte. Continue reading
Posted in Bauchmuskeln, Fitness, Persönlichkeiten, Gesundheit
Tagged Bauchmuskeln, Arnold Schwarzenegger, bodybuilder, bodybuilding, carico sulla schiena, Bauchmuskelübungen, esercizi sconsigliati, Lenden-Darmbeinmuskel (Iliopsoas), Darmbeinmuskel (Iliacus), sedia romana, sollevamenti delle gambe tese
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