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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Monthly Archives: F Y
Strappi e stiramenti: riprendere l’attivitÃ
Nach einem Muskel(faser)riss oder einer Zerrung wieder aktiv werden. Die funktionelle Wiederherstellung und die allmähliche Wiederaufnahme des Trainings. Continue reading
Bahn frei für Kommentare!
Von heute an ist es wieder möglich Kommentare zu den Artikeln zu hinterlassen, nachdem man sich kurz registriert hat. Diese Registrierung folgt einem Standard, der von den meisten Websites geteilt wird. Natürlich ist der Datenschutz für alle Benutzer zu 100% … Continue reading
Posted in News
2 Comments
Risse und Zerrungen: Die Erholungsphase
Was in den ersten 36-72 nach einer Zerrung oder einem Riss von nicht sehr großer Bedeutung zu tun ist. Technische Therapien, Ernährungsstrategien. Continue reading
…Hilfe! Ich habe eine Zerrung…
Was zu tun ist, direkt nachdem man sich einen Riss oder eine Zerrung zugezogen hat, und in den ersten 72 Stunden danach: Heilmittel, Techniken, Ernährung. Fehler, die es zu vermeiden gilt. Continue reading
Posted in Ernährung, Gesundheit, Wellness
Tagged aspirina e lesioni muscolari, contrattura muscolare, farmaci per stiramenti e strappi muscolari, lesioni muscolari e pH sanguigno, manipolazioni per una lesione muscolare, primo soccorso stiramenti e strappi, Muskelzerrung, Muskelriss
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