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ABOUT
Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Human Performance Engineering.
Esperto di wellness, di salute e - per l'appunto - di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma.
Co-fondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org), è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.META
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Contratture, strappi, stiramenti: prevenire è meglio che curare
Nonostante le lesioni muscolari possano capitare senza che si abbiano particolari responsabilità, ci sono delle attenzioni che possono metterci nelle migliori condizioni per una pratica sportiva efficace e soddisfacente. Continue reading
Posted in Nutrizione, Performance, Salute
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Contratture, stiramenti, strappi muscolari: le condizioni predisponenti
Alla base di una lesione muscolare può riscontarsi (o no) un certo numero di fattori predisponenti che però non sono né necessari né sufficienti. Continue reading
Contratture, strappi, stiramenti: quando il muscolo si lesiona
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