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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
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Neues Design für die Website
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Posted in News
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Contratture, strappi, stiramenti: prevenire è meglio che curare
Auch wenn wir uns Muskelverletzungen zuziehen können, ohne dass wir in besonderer Weise selbst die Schuld daran tragen, gibt es doch einige Dinge, die uns, wenn wir auf sie acht geben, einen besseren Ausgangspunkt für effiziente und befriedigende sportliche Tätigkeit verschaffen können. Continue reading
Posted in Ernährung, Performance, Gesundheit
Tagged alimentazione e tono muscolare, carie e lesioni muscolari, carne e tono muscolare, esercizi monoarticolari, esercizi poliarticolari, ipertono muscolare, mangiare carne, muscoli antagonisti, prevenzione delle lesioni muscolari, sensibilità dell'atleta, Muskelzerrung, Muskelriss, sviluppo muscolare bilanciato
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Contratture, stiramenti, strappi muscolari: le condizioni predisponenti
Einer Muskelverletzung kann eine bestimmte Anzahl von begünstigenden Faktoren zugrunde liegen (oder auch nicht), die für eine Verletzung allerdings weder notwendig noch hinreichend sind. Continue reading
Contratture, strappi, stiramenti: quando il muscolo si lesiona
Muskelverletzungen: Was sind sie und warum treten sie ein? Sind sie schlimm? Welche Auswirkungen haben sie auf die Gesundheit und für die sportliche Leistung? Wie verändert sich der Muskel in Folge einer Schädigung dieser Art? Continue reading