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Tonno… e sai cosa mangi

L’industria conserviera del tonno confeziona le sue scatole con qualunque cosa rimanga intrappolata nelle sue reti… ed ovviamente non ce lo dice. Un’inchiesta di Greenpeace. Continue reading

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Addominali per chi comincia – Allenarsi da zero

Come cominciare ad allenarsi da zero. Esercizi per gli addominali per principianti assoluti, per chi si riabilita e per persone di qualsiasi età. Continue reading

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Attrezzi, allenamento e marketing

I piccoli attrezzi per gli addominali in vendita sui siti e sulle reti TV. Funzionano? In che misura? Possono aiutare chi sia davvero agli inizi e trovi gli esercizi classici troppo impegnativi? Continue reading

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Concorso: i peggiori esercizi per gli addominali

I peggiori esercizi – dal punto di vista fisiologico – per allenare gli addominali. Come valutarli. Gli errori da non commettere negli esercizi per gli addominali. Continue reading

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