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Die besten Übungen für den Bauch

Wie man die besten Bauchübungen ermittelt. Die Bauchmuskeln abgesondert trainieren oder nicht? Continue reading

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Lernen wir den Bauch kennen

Die Bauchmuskeln: Eine ziemlich komplexe Muskelgruppe, die man leicht kennen lernen kann. Diese Kenntnisse wiederum macht es möglich, sie effizienter zu trainieren und den Körper dabei nicht unnötig zu belasten. Continue reading

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Die Bauchmuskeln: Zeit für Klarheit

Die Ästhetik des Abdomens, Taillenumfang, Abnehmen im Bauchbereich, straffende Cremes und andere Geschichten. Continue reading

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Die Bauchmuskeln: Muskeln, Mythen und Legenden

Die Bauchmuskeln (auch: das Abdomen) sind wahrscheinlich die am stärksten umworbene und am wenigsten verstandenen Muskelgruppe unseres Körpers: Lasst uns ein paar Dinge klären! Continue reading

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