Daily Archives: 18 febbraio 2011

Allenare i pettorali: la geometria dei piegamenti delle braccia, ovvero molti esercizi in uno

I piegamenti delle braccia o push up sono un esercizio apparentemente elementare; in realtà, conoscendolo bene, si scopre che nasconde molti segreti, e notevoli potenzialità. Continue reading

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