Monthly Archives: F Y

(Italiano) La frequenza cardiaca: che farne

(Italiano) Frequenza cardiaca: serve conoscerla? Come misurarla? Cosa farci? Continue reading

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(Italiano) Attività aerobica

(Italiano) L’attività aerobica (che ha solo marginalmente a che fare con la “ginnastica aerobica”): le sue caratteristiche, ed i vantaggi e gli svantaggi di praticarla. Continue reading

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Ipercolesterolemia: teniamo il colesterolo sotto controllo

(Italiano) Più che quelli ricchi di colesterolo, sono altri i cibi che possono aumentare la quota di colesterolo LDL ematico. Inoltre, si è visto che l’attività aerobica regolare aumenta la quota delle HDL. Continue reading

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(Italiano) Colesterolo, ipercolesterolemia e fattori di rischio cardiovascolare – facciamo chiarezza

(Italiano) Il colesterolo è uno degli spauracchi dei Paesi industrializzati. Conosciamolo meglio ed impariamo a gestirlo senza paure. Continue reading

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