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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Monthly Archives: F Y
(Italiano) Ancora sullo spazio Commenti
(Italiano) Spazio dei commenti di nuovo aperto :) Continue reading
Posted in News
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Tutto quello che avreste voluto sapere sulla respirazione
(Italiano) Tutti i modi di respirare, e tutti gli effetti che hanno su di noi e sulla performance.La respirazione sotto sforzo ed il mito del superuomo. Continue reading
Posted in ciclismo, Physiologie, Performance, Sport
Tagged bloccare la respirazione, capacità vitale, Chitarre (rivista), ciclismo, diaframma (muscolo), espirazione, espirazione forzata, inspirazione, inspirazione forzata, meccanica respiratoria, muscoli respiratori, respirare col naso, respirare con la bocca, respirazione, respirazione addominale, respirazione alta, respirazione bassa, respirazione costale, respirazione del cranio, respirazione diaframmatica, respirazione durante gli esercizi, respirazione sotto sforzo, respirazione sotto stress, respirazione toracica, soffiare, tecniche respiratorie
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Respirazione: trucchi e segreti per il benessere e la massima performance
Über die Atmung werden Ströme von Worten und Tinte aufgewandt – dessenungeachtet hat jeder, der Sport treibt, seine eigenen Methoden und Tricks. Wie kann man eine generelle Herangehensweise an die Atmung entwerfen, die nicht nur dann nützlich ist, wenn wir unter Anstrengung stehen, sondern auch in unserem Alltag? Continue reading
Lasst uns eine gemeinsame Sprache entwickeln!
Eine fundamentale Voraussetzung zur Weitergabe jeglichen Wissens ist eine geteilte Sprache; die per Definition esoterisch ist, das heißt, nur dem zugänglich, der gelernt hat, ihre Konventionen nachzuvollziehen.
Die Kenntnis der Begriffe aus Physiologie und Anatomie bezüglich der Körperbewegungen kann uns die Werkzeuge geben, um aus einer großen Menge an Informationen leicht Nutzen zu ziehen… und um auf dieser Site weiter über Fitness und Wellness zu reden! Continue reading
Posted in Anatomie, Fitness, Wissenschaft, Wellness
Tagged abduzione, adduzione, anteroposizione, assel ongitudinale, asse sagittale, asse trasversale, circonduzione del braccio, circonduzione della gamba, estensione, extrarotazione, faccia anteriore, faccia laterale, faccia mediale, faccia posteriore, Beugung, flessione dorsale, Seitwärtsbeugung, flessione mediale, flessione plantare, intrarotazione, iperestensione, piano frontale, piano sagittale, piano trasversale, posizione anatomica, pronazione, retroposizione, Drehung, supinazione, tensore della fascia lata, torsione
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