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(Italiano) Le più avanzate (e sane) strategie per dimagrire bene e durevolmente

(Italiano) I trucchi veri per dimagrire in maniera razionale e duratura, e per aumentare al contempo la qualità della nostra vita. Continue reading

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(Italiano) Diete e dimagrimento: i magici poteri dimagranti dello yogurt e del prosciutto crudo

(Italiano) Indicazioni utili – e piuttosto serie – sui due jolly delle diete dimagranti. Continue reading

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(Italiano) Cibi ed associazioni che non aiutano a perdere peso

(Italiano) Tutto quello che avreste voluto che vi dicessero sui cibi e le combinazioni alimentari che ostacolano il dimagrimento! Continue reading

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(Italiano) Diete, regole ed eccezioni

(Italiano) Che senso ha mangiare cibi che abbiamo escluso dal nostro regime dietetico, o che in un certo periodo sarebbe meglio non mangiassimo? Possiamo sfruttare la cosa a nostro vantaggio? E come? Continue reading

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