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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Daily Archives: 18 April 2011
Ins Boot steigen: Workout im Trainingsraum
Wie man im Fitnesscenter die Bewegung des ins-Boot-steigens vorbereitet. Es ist auch die Rede von vollständigem Latzug und Muscle-up (vollständiger Klimmzug). Continue reading
Posted in Allenamento, Technische Fälle, Fitness, Le vostre domande, Performance
Tagged allenare i dorsali, depressioni delle spalle, grandorsale, lat-machine, lat-machine completa, muscle-up, salire sulla barca, salita alla sbarra, scapolazione, trazioni alla sbarra, trazioni alla sbarra assistite, trazioni alla sbarra in contrazione eccentrica, trazioni alla sbarra negative
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