Author Archives: Gianfranco Di Mare

About Gianfranco Di Mare

Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Performance Engineering nelle attività umane. Esperto di wellness, di salute e – per l'appunto – di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma. Cofondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org) è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.

Viele verschiedene Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, ohne auch nur ein Gramm abzunehmen

Es gibt viele Arten, ganz einfach an Gewicht zu verlieren, doch es ist dagegen schwieriger, abzunehmen. Warum es keine gute Idee ist, Gewicht zu verlieren, ohne abzunehmen und warum es uns nichts Gutes bringt. Typische Fehler, die wir machen, wenn wir uns auf Diät setzen. Continue reading

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Übergewicht, Fettleibigkeit, Abmagerung

Während auf der Welt eine Milliarde Menschen vor Hunger sterben sind 40% der anderen Hälfte der Welt übergewichtig oder fettleibig. Doch was heißt übergewichtig und wie entscheidet sich, ob man es ist? Arten der Messung oder der Schätzung des Übergewichts. Die durch und durch weibliche Besessenheit der Kleidergröße und der Antwort der Waage. Sich darauf verstehen, in den Spiegel zu schauen. Continue reading

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Warum funktionieren naturheilkundliche Therapien nicht?

Alle Gründe, warum eine naturheilkundliche Therapie vielleicht nicht funktioniert. Ein schlecht konzipiertes oder ungenügend effektives Produkt ist nur ein möglicher Grund. Die Technologie der Natur.
Wie ein phytomedizinisches Produkt gemacht ist und wie es gemacht sein sollte. Kapseln: Es gibt gute und weniger gute; wie man sie auswählt.
Abschließende Ratschläge für den Einkauf. Continue reading

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Sich mit Pflanzen behandeln. Phytotherapie: Der Trockenextrakt, oder wie man sich vor Betrug schützt

Einer der Hauptgründe, warum ein phytomedizinisches Produkt (also auf Pflanzenbasis) nicht wirkt, ist, dass die verwendeten Pflanzen… vom Menschen nicht verdaut werden können. Wie man sich vor Betrug schützt. Continue reading

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