Author Archives: Gianfranco Di Mare

About Gianfranco Di Mare

Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Performance Engineering nelle attività umane. Esperto di wellness, di salute e – per l'appunto – di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma. Cofondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org) è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.

Haltung, statisches Gleichgewicht und dynamisches Gleichgewicht

Posted on 3 Januar 2011

Der Muskeltonus ist, letzten Endes, für die Stellung verantwortlich, die wir einnehmen, und für das Gleichgewicht der Körperteile (die Haltung). Nichtsdestoweniger ist der Muskel nicht einfach nur ein mechanisches Gerät, das reagiert, indem es sich an Trainingsreize anpasst, sondern ist Ausdruck eines komplexen neurosomatischen Systems. Continue reading →

Posted in Gedanken, Wissenschaft, Dehnen, Wellness | Tagged assetto neuromuscolare, bilanciamento, curvatura lombare, dimamica, equilibrio neuromuscolare dinamico, equilibrio neuromuscolare statico, Lenden-Darmbeinmuskel (Iliopsoas), immagine di sé, muscoli retropositori del bacino, muscolo, Performance, postura, rappresentazione mentale, statica, Dehnen, tono muscolare | Leave a comment

… Allen ein sportliches neues Jahr!

Posted on 1 Januar 2011

Sport an Neujahr. Das Mittagsbad des Golden Club Rimini International, das jedem offensteht, der mitmachen möchte! Continue reading →

Posted in Aktuelles, Persönlichkeiten | Tagged Bagno 26, bagno di mezzogiorno a capodanno, Golden Club Rimini International, Luigi Muccini, Rimini | Leave a comment

Dehnen

Posted on 30 Dezember 2010

Tricks und Geheimnisse des Dehnens: Techniken und Fehler, die man vermeiden sollte Continue reading →

Posted in Fitness, Dehnen | Tagged allungare i muscoli, dolori nello stretching, errori nello stretching, Dehnen, stretching a freddo, trucchi per lo stretching | Leave a comment

Tipi di contrazione muscolare

Posted on 30 Dezember 2010

Definitionen und Erklärungen für alle möglichen Arten der Muskelkontraktion! Continue reading →

Posted in Physiologie, Fitness | Tagged accorciamento passivo, allungamento passivo, contrazione auxotonica, contrazione concentrica, contrazione eccentrica, contrazione isocinetica, Isometrische Kontraktion, contrazione isometrica cinetica, contrazione isotonica, contrazione meiotonica, Muskelkontraktion, contrazione pliometrica, eccentrici, flessioni dell'avambraccio, gomito, macchine isocinetiche, macchine isotoniche, omero, pliometria, radio, ulna | Leave a comment

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Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.
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