Category Archives: Anekdoten

(Italiano) Piegamenti delle braccia: le varianti evolute

(Italiano) Tutte le varianti più impegnative dei piegamenti delle braccia a terra, i loro usi ed indicazioni, ed i suggerimenti per inserirle nella nostra routine di allenamento Continue reading

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(Italiano) Allenamento e prestazione, ovvero la specificità del gesto

(Italiano) Come possiamo utilizzare sport e tecniche lontane dal nostro gesto sportivo per migliorare la prestazione? Teoria dello sport e bufale. Continue reading

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Lebensmittel und Assoziationen, die uns nicht dabei helfen, Gewicht zu verlieren

Alles, wovon ihr gewollt hättet, dass ich euch zum Thema Essen und zu den Lebensmittelkombinationen sage, die dem Abnehmen im Wege stehen! Continue reading

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Industrielle Lebensmittelprodukte, Wohlergehen und Abnehmen

Der Dschungel der industriellen Lebensmittelprodukte, in denen Zusatzstoffe die Hauptrolle spielen. Sie ein wenig besser kennen lernen, entscheiden, wie man darüber denken und wie man sich verhalten soll. Continue reading

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