Category Archives: Anecdotes

(Italiano) Piegamenti delle braccia: le varianti evolute

(Italiano) Tutte le varianti più impegnative dei piegamenti delle braccia a terra, i loro usi ed indicazioni, ed i suggerimenti per inserirle nella nostra routine di allenamento Continue reading

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(Italiano) Allenamento e prestazione, ovvero la specificità del gesto

(Italiano) Come possiamo utilizzare sport e tecniche lontane dal nostro gesto sportivo per migliorare la prestazione? Teoria dello sport e bufale. Continue reading

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(Italiano) Cibi ed associazioni che non aiutano a perdere peso

(Italiano) Tutto quello che avreste voluto che vi dicessero sui cibi e le combinazioni alimentari che ostacolano il dimagrimento! Continue reading

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(Italiano) Prodotti alimentari industriali, benessere e dimagrimento

(Italiano) La jungla dei prodotti alimentari industriali, nei quali le sostanze additive sono protagoniste. Conoscerle un po’ meglio, decidere come pensarle e come comportarsi. Continue reading

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