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ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Category Archives: Anecdotes
Stretching: perché non farlo
(Italiano) Lo stretching: le ragioni della sua popolarità, e le ragioni per non farne. Continue reading
Posted in Anecdotes , Sport, stretching, Wellness
Tagged alterazioni posturali, cuffia dei rotatori, forza articolare, muscolo ipertonico, muscolo ipotonico, piccolo rotondo, sottoscapolare, sottospinato, sovraspinato, stretching, stretching e benessere, stretching per la cuffia dei rotatori, tecniche per l'aumento dell'altezza, tenuta dell'articolazione, tono muscolare
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(Italiano) Dalla teoria alla pratica… il passo non è breve
(Italiano) La realtà nutrizionale è molto diversa da come si legge sui libri. Questo dipende da varie ragioni, ma finisce per vanificare la nostra tendenza ad un approccio sano ed equilibrato alle cose. Miti, luoghi comuni e falsa scienza. Continue reading
Posted in Anecdotes , Nutrition, Thought, Policies, Health
Tagged imparare a scegliere, informazione scientifica, nutrizione, peperoncino, politiche economiche, salute
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Things That Are Good For Us
Nothing exists that is always good for everyone, in any mode of application, amount and frequency. The best choice must be based on the personal needs and on the current moment. Continue reading
Posted in Anecdotes , Nutrition, Health, Wellness
Tagged ottimizzazione, star bene, strategies, Wellness
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