Category Archives: addominali

Addominali per chi comincia – Allenarsi da zero

Posted on 16 dicembre 2010

Come cominciare ad allenarsi da zero. Esercizi per gli addominali per principianti assoluti, per chi si riabilita e per persone di qualsiasi età. Continue reading →

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Attrezzi, allenamento e marketing

Posted on 15 dicembre 2010

I piccoli attrezzi per gli addominali in vendita sui siti e sulle reti TV. Funzionano? In che misura? Possono aiutare chi sia davvero agli inizi e trovi gli esercizi classici troppo impegnativi? Continue reading →

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Concorso: i peggiori esercizi per gli addominali

Posted on 15 dicembre 2010

I peggiori esercizi – dal punto di vista fisiologico – per allenare gli addominali. Come valutarli. Gli errori da non commettere negli esercizi per gli addominali. Continue reading →

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Il miglior esercizio per gli addominali

Posted on 13 dicembre 2010

Come individuare i migliori esercizi per gli addominali. Isolare gli addominali, o no? Continue reading →

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