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ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Category Archives: dimagrimento
(Italiano) L’indice glicemico: che farne
(Italiano) L’indice glicemico degli alimenti: cos’è, e come varia? Serve per impostare una dieta dimagrante? Continue reading
Posted in dimagrimento, Fitness, Nutrition, Wellness
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(Italiano) Le più avanzate (e sane) strategie per dimagrire bene e durevolmente
(Italiano) I trucchi veri per dimagrire in maniera razionale e duratura, e per aumentare al contempo la qualità della nostra vita. Continue reading
Posted in dimagrimento, Fitness, Nutrition, Thought
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(Italiano) Diete e dimagrimento: i magici poteri dimagranti dello yogurt e del prosciutto crudo
(Italiano) Indicazioni utili – e piuttosto serie – sui due jolly delle diete dimagranti. Continue reading
Posted in dimagrimento, Nutrition, Policies, Wellness
Tagged cellulite, diete dimagranti, dimagire, effetto yo-yo, mangiare carne, prosciutto, yogurt
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(Italiano) Cibi ed associazioni che non aiutano a perdere peso
(Italiano) Tutto quello che avreste voluto che vi dicessero sui cibi e le combinazioni alimentari che ostacolano il dimagrimento! Continue reading
Posted in Anecdotes , dimagrimento, Physiology, Fitness, Nutrition, Thought, Wellness
Tagged caffè d'orzo, caffelatte, calorie, cappuccino, cibo spazzatura, dieta dimagrante, dieta dissociata, digerire il latte, dimagrimento, dimagrimento e stile di vita, dimagire, dismetabolismi, fegato e proteine, formaggi e acidi, frutta, grassi idrogenati, grassi vegetali, junk food, latte di riso, latte di soja, latte e caffè, mangiare la frutta, oli vegetali, olio di cocco, olio di palma, proteine nobili, risparmio energetico, sovrappeso e immagine di sé, yannoh, yogurt
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