Category Archives: Abnehmen

Abmagern: das ewige Lied von den Kalorien

Der Kalorienwert der Nahrungsmittel, Il valore calorico dei cibi, Schreckgespenst einjeder übergewichtigen Person, stützt sich auf Theorien und Messungen, die wir, um ein höfliches Understatement beizubehalten, als ‘ziemlich skurril’ definieren können. Continue reading

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Viele verschiedene Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, ohne auch nur ein Gramm abzunehmen

Es gibt viele Arten, ganz einfach an Gewicht zu verlieren, doch es ist dagegen schwieriger, abzunehmen. Warum es keine gute Idee ist, Gewicht zu verlieren, ohne abzunehmen und warum es uns nichts Gutes bringt. Typische Fehler, die wir machen, wenn wir uns auf Diät setzen. Continue reading

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Übergewicht, Fettleibigkeit, Abmagerung

Während auf der Welt eine Milliarde Menschen vor Hunger sterben sind 40% der anderen Hälfte der Welt übergewichtig oder fettleibig. Doch was heißt übergewichtig und wie entscheidet sich, ob man es ist? Arten der Messung oder der Schätzung des Übergewichts. Die durch und durch weibliche Besessenheit der Kleidergröße und der Antwort der Waage. Sich darauf verstehen, in den Spiegel zu schauen. Continue reading

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Geräte, Training und Marketing

Die kleinen Geräte, die im Internet und im Fernsehen verkauft werden. Funktionieren sie? In welchem Ausmaß? Können sie denen helfen, die wirklich noch ganz am Anfang stehen und die klassischen Übungen zu anstrengend finden? Continue reading

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