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ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Category Archives: Fitness
Le magagne dei piegamenti delle braccia a terra
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Posted in Physiology, Fitness, pettorali
Tagged allenare i pettorali, catene cinetiche, eseguire correttamente gli esercizi, flessioni sulle braccia, individualità e tecnica esecutiva, legge del prestiramento muscolare, piegamenti delle braccia, rischi dei piegamenti delle braccia, scapole alate, spalle in avanti, sviluppare i pettorali, test per la postura delle spalle
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Allenare i pettorali: la geometria dei piegamenti delle braccia, ovvero molti esercizi in uno
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