Category Archives: Fitness

(Italiano) Sviluppiamo un linguaggio comune!

(Italiano) Prerequisito fondamentale per la trasmissione di qualsiasi sapere è la condivisione di un linguaggio; che è per definizione esoterico, cioè accessibile solo a chi abbia imparato a condividerne le convenzioni.
La conoscenza dei termini della fisiologia e dell’anatomia relativi ai movimenti del corpo può darci gli strumenti per sfruttare facilmente una grande mole di informazioni… e per continuare a parlare di fitness e wellness su questo sito! Continue reading

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(Italiano) Le più avanzate (e sane) strategie per dimagrire bene e durevolmente

(Italiano) I trucchi veri per dimagrire in maniera razionale e duratura, e per aumentare al contempo la qualità della nostra vita. Continue reading

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(Italiano) Diete e dimagrimento: i magici poteri dimagranti dello yogurt e del prosciutto crudo

(Italiano) Indicazioni utili – e piuttosto serie – sui due jolly delle diete dimagranti. Continue reading

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(Italiano) Cibi ed associazioni che non aiutano a perdere peso

(Italiano) Tutto quello che avreste voluto che vi dicessero sui cibi e le combinazioni alimentari che ostacolano il dimagrimento! Continue reading

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