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ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Category Archives: Thought
(Italiano) Postura, equilibrio statico ed equilibrio dinamico
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Posted in Thought, Scienza, stretching, Wellness
Tagged assetto neuromuscolare, bilanciamento, curvatura lombare, dimamica, equilibrio neuromuscolare dinamico, equilibrio neuromuscolare statico, ileo-psoas, immagine di sé, muscoli retropositori del bacino, muscolo, Performance, postura, rappresentazione mentale, statica, stretching, tono muscolare
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(Italiano) Free Hugs – Un abbraccio (gratuito) ci salverà?!
(Italiano) L’abbraccio come ricerca di senso, o come fuga dalla realtà? Continue reading
Contratture, stiramenti, strappi muscolari: le condizioni predisponenti
(Italiano) Alla base di una lesione muscolare può riscontarsi (o no) un certo numero di fattori predisponenti che però non sono né necessari né sufficienti. Continue reading
(Italiano) Attrezzi, allenamento e marketing
(Italiano) I piccoli attrezzi per gli addominali in vendita sui siti e sulle reti TV. Funzionano? In che misura? Possono aiutare chi sia davvero agli inizi e trovi gli esercizi classici troppo impegnativi? Continue reading