Category Archives: Performance

Giving the Maximum

(Italiano) Quando vogliamo esprimere una prestazione elevata abbiamo bisogno di metodi fisiologici per elevare gradualmente le nostre capacità fisiologiche. Una strategia consapevole di riscaldamento ci permette di arrivare alla massima prestazione nella maniera più fisiologica ed efficiente. Continue reading

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Ready…

(Italiano) La massima performance non può essere espressa immediatamente partendo da uno stato di riposo. Prepararsi gradualmente allo sforzo migliora enormemente i risultati, e permette di stancarsi meno. Continue reading

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Gaussian Curves

(Italiano) Andamento gaussiano. Molti fenomeni in natura presentano un simile profilo, suggerendoci una via naturale alla performance ed al wellness Continue reading

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Playing The Famous “things that are good” / “things that are bad” Game

It’s not easy to find a way to say whether one thing is good or bad for us in itself. Continue reading

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