Category Archives: Personaggi

(Italiano) Piegamenti delle braccia: le varianti evolute

(Italiano) Tutte le varianti più impegnative dei piegamenti delle braccia a terra, i loro usi ed indicazioni, ed i suggerimenti per inserirle nella nostra routine di allenamento Continue reading

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(Italiano) Sovrappeso, obesità, dimagrimento: occhio alle aziende alimentari senza scrupoli

(Italiano) L’industria alimentare utilizza un enorme numero e quantità di sostanze che non posso onestamente definire salutari. Parecchie di queste hanno la capacità di creare patologie dismetaboliche e, come conseguenza secondaria, farci ingrassare anche se non mangiamo molto. Continue reading

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(Italiano) Come funziona lo stretching, e perché

(Italiano) Quali sono i meccanismi che fanno reagire il muscolo allo stretching permettendoci di guadagnare ampiezza di movimento? La neurofisiologia dello stretching spiegata in poche righe.
Ancora trucchi e consigli per rendere produttive ed efficaci le vostre sedute di allenamento. Continue reading

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… Happy New Sporting Year to Everyone!

(Italiano) Lo sport a capodanno. Il bagno di mezzogiorno del Golden Club Rimini International, aperto a chiunque desideri aggregarsi! Continue reading

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