Category Archives: Salute

…Aiuto! Ho uno stiramento…

Cosa fare nell’immediato e nelle prime 72 ore dopo uno strappo o uno stiramento: farmaci, tecniche, alimentazione. Gli errori da evitare. Continue reading

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Contratture, strappi, stiramenti: prevenire è meglio che curare

Nonostante le lesioni muscolari possano capitare senza che si abbiano particolari responsabilità, ci sono delle attenzioni che possono metterci nelle migliori condizioni per una pratica sportiva efficace e soddisfacente. Continue reading

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Contratture, stiramenti, strappi muscolari: le condizioni predisponenti

Alla base di una lesione muscolare può riscontarsi (o no) un certo numero di fattori predisponenti che però non sono né necessari né sufficienti. Continue reading

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Contratture, strappi, stiramenti: quando il muscolo si lesiona

Lesioni muscolari: cosa sono, e perché si verificano? Sono gravi? Quali conseguenze determinano per la salute e per il rendimento atletico? Come cambia il muscolo in seguito ad una lesione del genere? Continue reading

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