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ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Category Archives: calcio
(Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012: Spagna-Italia, la nostra Nazionale si sfascia
(Italiano) Crollo dell’Italia nella finale degli Europei di Calcio 2012. Cosa c’è dietro in termini di preparazione? Vengono in mente altre storie, come le scelte degli Azzurri di Sacchi ad USA ’94 o quelle della Nazionale di Lippi a Sudafrica 2002. Continue reading
Posted in Allenamento, calcio, Technical Cases, News, Nutrition, Performance
Tagged Campionati Europei di Calcio 2012, errori di preparazione, fatica, Lippi, Sacchi, Spagna-Italia
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(Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012: Italia-Germania, ancora una volta il picco di preparazione conta
(Italiano) Italia-Germania: ancora una volta il Panzer rimane senza benzina e senza idee. Posizionare il plateau di forma nel corso di un evento prolungato nel tempo come un Campionato continentale o mondiale è una chiave per esprimersi al massimo. Che vale però per ogni sportivo, quale che sia il suo livello di qualificazione.
Come sempre, l’aspetto psichico e fisico della performance non si possono scindere. Continue reading
(Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012: Portogallo-Spagna, Italia-Germania e i giorni di riposo
(Italiano) Campionati Europei di calcio 2012. Disparità di trattamento tra squadre che riposano di più e squadre che riposano di meno? Il picco di forma, il carico interno e il carico esterno. Continue reading
Posted in Allenamento, Attualità, calcio, Performance
Tagged affaticamento, affaticamento fisiologico, affaticamento patologico, Campionati Europei di Calcio 2012, carico esterno, carico interno, fatica, Italia-Germania, periodizzazione a breve termine, Portogallo-Spagna, recupero della fatica, sforzo, sforzo fisiologico, supercompensazione
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(Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012: Italia-Inghilterra, Francesco Pannofino propone di introdurre la vittoria ai punti
(Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012. Italia-Inghilterra, Francesco Pannofino propone di introdurre la vittoria ai punti. come potrebbe essere concepita? E funzionerebbe? Continue reading