Category Archives: Wellness

Il prodotto fitologico più rivoluzionario dell’anno? – Facile: Etaben, di Laboratorio Asclepio

Posted on 23 aprile 2013

È sul mercato Etaben, un prodotto fitoterapico innovativo e all’avanguardia che rende finalmente biodisponibile per la cellula l’acido lipoico (vitamina N). Potente antiossidante e chelante naturale, Etaben (come le tasche di Etabeta) riserva mille sorprese. Continue reading →

Posted in Fitomedicine, Salute, Wellness | Tagged acido lipoico, alcalinizzazione, antiossidante, azione chelante, azione immunostimolante, curarsi con le piante, effetto placebo, Etaben, Laboratorio Asclepio, metalli pesanti, radicali liberi, Reiner Pharma, vitamina N | Leave a comment

Salire sulla barca

Posted on 9 aprile 2011

Giuseppe mi scrive: come posso impostare una tabella di esercizi che mi consenta di salire sulla barca usando i muscoli? Continue reading →

Posted in Allenamento, Casi Tecnici, Fitness, Performance, Wellness | Tagged allenarsi a casa o in palestra?, cuffia dei rotatori, le vostre richieste, muscle-up, salire sulla barca, tabelle di allenamento con finalità specifiche | Leave a comment

L’indice glicemico: che farne

Posted on 8 aprile 2011

L’indice glicemico degli alimenti: cos’è, e come varia? Serve per impostare una dieta dimagrante? Continue reading →

Posted in dimagrimento, Fitness, Nutrizione, Wellness | Tagged carico glicemico, diete commerciali, diete dimagranti, dimagrire, effetto yo-yo, glicemia, indice glicemico, insulina, metodo Montignac, perdere peso, picco glicemico, reazione insulinica, regole ed eccezioni, tabelle dell'indice glicemico, variabilità dell'indice glicemico | Leave a comment

Impariamo a correre

Posted on 3 aprile 2011

Perfezionare la tecnica di corsa: qual è il modello stilistico di riferimento? Continue reading →

Posted in corsa, Fitness, Performance, Wellness | Tagged catene cinetiche, correre, corsa, difetti nella corsa, efficienza della corsa, extrarotazione dell'arto inferiore e corsa, jogging, migliorare lo stile di corsa, personalizzare lo stile di corsa, piede piatto e corsa, running, stile di corsa, valgismo e corsa | Leave a comment

Cerca:
dicembre: 2024

L M M G V S D

« apr

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31
Seguici

Vuoi seguire facilmente questo blog? Basta fare click sul simbolo qui sotto! Iscriviti ai nostri feed RSS così da ricevere una segnalazione in tempo reale per tutti i post pubblicati. Se sei un utente Tweeter puoi anche seguire i nostri tweet: visita il nostro profilo e fai click sul pulsante verde "Segui".
Chi c'é online
166 visitatori online
1 ospiti, 165 bots, 0 membri
Mappa dei visitatori
Tags
addominali alattacido ATP cereali cereali in chicco chicco intero contrazione muscolare corsa CP curarsi con le piante difetti nella corsa dimagrimento dimagrire doms effetto placebo efficacia delle terapie naturali erbe medicinali errori di allenamento fitologia fitomedicina fitoterapia fosfageno gaussiana gesto tecnico GP ileo-psoas jogging lattacido miglio migliorare lo stile di corsa ottimizzazione perdere peso Performance piante medicamentose piante medicinali riscaldamento running sovrappeso stile di corsa stiramento muscolare strappo muscolare strategie stretching terapia fitologica terapie naturali
Sostieni il nostro lavoro!

Vuoi aiutarci a continuare a lavorare per rendere il sito sempre più utile e ricco di informazioni? Puoi fare una donazione utiizzando il pulsante qui sotto.
Come verrà utilizzato il tuo denaro?
Ultimi articoli
Commenti Recenti
ABOUT

Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Human Performance Engineering.
Esperto di wellness, di salute e - per l'appunto - di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma.
Co-fondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org), è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.
META