Stretching: Wie weit kann man gehen?

Lo stretching forzato, una delel pratiche più deleterie per la salute articolare e per la longevità dell'atleta

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Training: Nutzen wir die Kompensationskurven, um die Ergiebigkeit zu steigern

I Wallabies durante una sessione di lavoro

Die australische Rugbynationalmannschaft beim Training.

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Programmieren wir die Form

Valutare lo sforzoMomentan gibt es diesen Beitrag erst auf Italienisch zu lesen, wenn ihr auch durch den bereits übersetzten Titel schon eine Vorschau darauf habt, was euch in Bälde an dieser Stelle erwartet.

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Wir sind auf Twitter!

Wir haben ein Profil auf Twitter eröffnet (leider vorerst nur auf Italienisch)!

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