-
December 2024 M T W T F S S « Apr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
Follow Us
Would you like to be informed when new contents are published on Performance Engineering.org? Just click the button here below! Subscribe to our RSS feed or join us on Twitter. -
Who's Online
182 visitors online now1 guests, 181 bots, 0 membersTags
addominali alattacido ATP cereali cereali in chicco chicco intero contrazione muscolare corsa CP curarsi con le piante difetti nella corsa dimagire dimagrimento doms effetto placebo efficacia delle terapie naturali erbe medicinali errori di allenamento fitologia fitomedicina fitoterapia fosfageno gaussiana gesto tecnico GP ileo-psoas jogging lattacido miglio migliorare lo stile di corsa ottimizzazione perdere peso Performance piante medicamentose piante medicinali riscaldamento running sovrappeso stile di corsa stiramento muscolare strappo muscolare strategies stretching terapia fitologica terapie naturali-
Unterstützt unsere Arbeit!
Würdest Du uns gerne dabei helfen, diese Website noch nützlicher und informativer zu machen? Per Klick auf den Button hier unten kannst Du eine Spende machen.
Wofür wird mein Geld verwendet werden? -
- Last posts
-
- Il prodotto fitologico più rivoluzionario dell’anno? – Facile: Etaben, di Laboratorio Asclepio
- (Italiano) Olimpiadi di Londra 2012 – A proposito…
- (Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012: Spagna-Italia, la nostra Nazionale si sfascia
- (Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012: Italia-Germania, ancora una volta il picco di preparazione conta
- (Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012: Portogallo-Spagna, Italia-Germania e i giorni di riposo
- (Italiano) Campionati Europei di Calcio 2012: Italia-Inghilterra, Francesco Pannofino propone di introdurre la vittoria ai punti
- (Italiano) Salire sulla barca: il lavoro in palestra
- (Italiano) Salire sulla barca
- (Italiano) L’indice glicemico: che farne
- (Italiano) Miglioramo lo stile di corsa: la rotazione delle spalle
- Last comments
- Gianfranco Di Mare on (Italiano) Massimo sviluppo delle qualità muscolari: corsa interna, corsa esterna, corsa piena
- andrea fusco on (Italiano) Massimo sviluppo delle qualità muscolari: corsa interna, corsa esterna, corsa piena
- Gianfranco Di Mare on Strappi e stiramenti: riprendere l’attività
- Antonio on Strappi e stiramenti: riprendere l’attività
- Gianfranco Di Mare on Strappi e stiramenti: riprendere l’attività
- Fabio Cancellara on Strappi e stiramenti: riprendere l’attività
- Gianfranco Di Mare on (Italiano) Curarsi con le piante. Fitoterapia: L’estratto secco, ovvero come difendersi dalle truffe.
- Andrea on (Italiano) Curarsi con le piante. Fitoterapia: L’estratto secco, ovvero come difendersi dalle truffe.
-
ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Tag Archives: ampiezza di movimento
(Italiano) Come funziona lo stretching, e perché
(Italiano) Quali sono i meccanismi che fanno reagire il muscolo allo stretching permettendoci di guadagnare ampiezza di movimento? La neurofisiologia dello stretching spiegata in poche righe.
Ancora trucchi e consigli per rendere produttive ed efficaci le vostre sedute di allenamento. Continue reading
Posted in Physiology, Fitness, Thought, Personaggi, stretching
Tagged ampiezza di movimento, Camillo Golgi, consigli per lo stretching, errori nello stretching, fusi neuromuscolari, organi di Golgi, riflesso miotatico, riflesso miotatico inverso, sistema nervoso centrale, sistema propriocettivo, SNC, stretching, stretching con rimbalzo, stretching dinamico
Leave a comment
(Italiano) Stretching: quando serve, ed a chi
(Italiano) Tutti i motivi per i quali lo stretching può darci dei vantaggi e dei benefici Continue reading
Posted in Physiology, Fitness, Thought, Performance, Sport, Wellness
Tagged ampiezza di movimento, articolarietà, correggere la postura, escursione articolare, ipertono muscolare, ipertono muscolare difensivo, ipotono muscolare, limiti nella prestazione atletica, pettorale ipertonico, riscrittura dei pattern rappresentazionali, spalle in avanti, stretching, toccarsi le punte dei piedi, tono muscolare a riposo, unità funzionale neurosomatica, vantaggi dello stretching
Leave a comment
(Italiano) Riscaldamento: perché il gesto tecnico non basta
(Italiano) Riscaldarsi per un impegno atletico limitandosi a ripetere più volte il gesto tecnico non è sufficiente a garantire buoni risultati Continue reading
Posted in Performance, riscaldamento
Tagged ampiezza di movimento, gesto tecnico, riscaldamento, riscaldamento generale
Leave a comment