Tag Archives: articolarietà

Stretching: Wie weit kann man gehen?

Posted on 23 März 2011

Ich antworte heute auf die Frage eines jungen Kickboxers, der darüber besorgt ist, dass sein gelenkliches Ausgreifen ihm nicht erlaubt, in seiner Sportart ein bedeutendes Niveau zu erreichen. Continue reading →

Posted in Allenamento, Anatomie, arti marziali, Technische Fälle, Physiologie, Le vostre domande, Wissenschaft | Tagged articolarietà, articolazioni, capsula articolare, cartilagine articolare, escursione articolare, escursione articolare fisiologica, kickboxing, le vostre richeste, legamenti, membrana sinoviale, menischi, sinovia, spaccata frontale, Dehnen, stretching forzato e danni fisiologici, struttura articolare | Leave a comment

Dehnen: wann es nötig ist und für wen

Posted on 4 Januar 2011

Alle Gründe, warum Streching uns Vorteile und Nutzen bringen kann Continue reading →

Posted in Physiologie, Fitness, Gedanken, Performance, Sport, Wellness | Tagged Weite der Bewegung, articolarietà, correggere la postura, escursione articolare, ipertono muscolare, ipertono muscolare difensivo, ipotono muscolare, limiti nella prestazione atletica, pettorale ipertonico, riscrittura dei pattern rappresentazionali, spalle in avanti, Dehnen, toccarsi le punte dei piedi, tono muscolare a riposo, unità funzionale neurosomatica, vantaggi dello stretching | Leave a comment

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Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.
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