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ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Tag Archives: cereali
(Italiano) Le più avanzate (e sane) strategie per dimagrire bene e durevolmente
(Italiano) I trucchi veri per dimagrire in maniera razionale e duratura, e per aumentare al contempo la qualità della nostra vita. Continue reading
Posted in dimagrimento, Fitness, Nutrition, Thought
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Il potere dei cereali interi – L’orzo
(Italiano) L’orzo in chicchi conclude il gruppo dei Fantastici Quattro delle graminacee. È opportuno introdurlo regolarmente nell’alimentazione per ultimo: in questo modo l’organismo sarà in grado di trarne i massimi benefici. Continue reading
Il potere dei cereali interi – Il riso
(Italiano) Imparare a sfruttare la forza dei cereali: cominciamo dal riso. I vari tipi di riso, come introdurli nell’alimentazione, i problemi e le attenzioni. Continue reading
Posted in cucina, Nutrition, Health
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(Italiano) I segreti dell’alimentazione: preservare la struttura
(Italiano) Tutti i trucchi e le tecniche per preservare la qualità di struttura dei cibi che mangiamo. Continue reading
Posted in cucina, Nutrition, Health
Tagged cereali, cereali semi o legumi che galleggiano, chicchi di cereali, cibi crudi, cibi stracotti, costo di un pollo, cottura eccessiva, dieta degli animali che mangiamo, legumi, McDonald's, parassiti dei cereali e dei legumi, polveri di cereali, preservare le qualità di struttura dei cibi, Pringles, qualità dei cibi, riconoscere le qualità nutritive di un animale, struttura
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