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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Tag Archives: Abnehmen
Der glykämische Index: Was man damit macht
Der glykämische Index der Lebensmittel: Was ist es, und wie variiert er? Braucht man ihn, um den Speiseplan zum Abnehmen zusammen zu stellen? Continue reading
Posted in Abnehmen, Fitness, Ernährung, Wellness
Tagged carico glicemico, diete commerciali, diete dimagranti, Abnehmen, effetto yo-yo, glicemia, indice glicemico, insulina, metodo Montignac, Gewicht verlieren, picco glicemico, reazione insulinica, regole ed eccezioni, tabelle dell'indice glicemico, variabilità dell'indice glicemico
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Die fortschrittlichsten (und gesündesten) Strategien, um gut und nachhaltig abzunehmen
Die wahren Tricks, um in vernünfiger Weise nachhaltig abzunehmen und zugleich eure Lebensqualität zu steigern. Continue reading
Posted in Abnehmen, Fitness, Ernährung, Gedanken
Tagged amidi, associazioni nutrizionali, bancha, carboidrati, Getreide, dieta dissociata, dieta e carboidrati, dieta purificante, diete dimagranti, diete-lampo, Abnehmen, Abnehmen, dimagrire velocemente, etichette dei prodotti alimentari, grassi, grassi saturi, grassi vegetali, mangiare la frutta, Nudeln essen, Gewicht verlieren, purificazione, tuocha, zuccheri
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Diäten und Abnehmen: die Abnehm-Zauberkräfte von Joghurt und geräuchertem Schinken
Nützliche – und ziemlich ernsthafte – Hinweise zu den beiden Jokern der Abmagerungskuren. Continue reading
Posted in Abnehmen, Ernährung, Politik, Wellness
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Lebensmittel und Assoziationen, die uns nicht dabei helfen, Gewicht zu verlieren
Alles, wovon ihr gewollt hättet, dass ich euch zum Thema Essen und zu den Lebensmittelkombinationen sage, die dem Abnehmen im Wege stehen! Continue reading
Posted in Anekdoten, Abnehmen, Physiologie, Fitness, Ernährung, Gedanken, Wellness
Tagged caffè d'orzo, caffelatte, calorie, cappuccino, cibo spazzatura, dieta dimagrante, dieta dissociata, digerire il latte, Abnehmen, dimagrimento e stile di vita, Abnehmen, dismetabolismi, fegato e proteine, formaggi e acidi, frutta, grassi idrogenati, grassi vegetali, junk food, latte di riso, latte di soja, latte e caffè, mangiare la frutta, oli vegetali, olio di cocco, olio di palma, proteine nobili, risparmio energetico, sovrappeso e immagine di sé, yannoh, yogurt
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