Tag Archives: espirazione forzata

Tutto quello che avreste voluto sapere sulla respirazione

(Italiano) Tutti i modi di respirare, e tutti gli effetti che hanno su di noi e sulla performance.La respirazione sotto sforzo ed il mito del superuomo. Continue reading

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Lernen wir den Bauch kennen

Die Bauchmuskeln: Eine ziemlich komplexe Muskelgruppe, die man leicht kennen lernen kann. Diese Kenntnisse wiederum macht es möglich, sie effizienter zu trainieren und den Körper dabei nicht unnötig zu belasten. Continue reading

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