Tag Archives: fatica

Campionati Europei di Calcio 2012: Spagna-Italia, la nostra Nazionale si sfascia

Crollo dell’Italia nella finale degli Europei di Calcio 2012. Cosa c’è dietro in termini di preparazione? Vengono in mente altre storie, come le scelte degli Azzurri di Sacchi ad USA ’94 o quelle della Nazionale di Lippi a Sudafrica 2002. Continue reading

Share
Posted in Allenamento, calcio, Casi Tecnici, News, Nutrizione, Performance | Tagged , , , , , | Leave a comment

Campionati Europei di Calcio 2012: Portogallo-Spagna, Italia-Germania e i giorni di riposo

Campionati Europei di calcio 2012. Disparità di trattamento tra squadre che riposano di più e squadre che riposano di meno? Il picco di forma, il carico interno e il carico esterno. Continue reading

Share
Posted in Allenamento, Attualità, calcio, Performance | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Allenamento, fatica, supercompensazione: carico interno e carico esterno

Esistono dei criteri per pesare oggettivamente il nostro allenamento, in modo da poterlo dosare nel modo migliore? Come valutare lo sforzo compiuto? Continue reading

Share
Posted in Fisiologia, Performance | Tagged , , , , , , , | Leave a comment