Tag Archives: gesto tecnico

(Italiano) Il riscaldamento specifico

(Italiano) Il riscaldamento specifico. Progressione e controllo della densità. Continue reading

Share
Posted in Performance, riscaldamento | Tagged , , | Leave a comment

(Italiano) Riscaldamento: perché il gesto tecnico non basta

(Italiano) Riscaldarsi per un impegno atletico limitandosi a ripetere più volte il gesto tecnico non è sufficiente a garantire buoni risultati Continue reading

Share
Posted in Performance, riscaldamento | Tagged , , , | Leave a comment

(Italiano) Strategie di riscaldamento

(Italiano) I due principi fondanti del riscaldamento: la successione Fase generale – Fase specifica e la progressione fisiologica. Continue reading

Share
Posted in Performance, riscaldamento | Tagged , , , , | Leave a comment

Intenzione ed ascolto

(Italiano) Intenzione e capacità di ascolto come doti portanti per arrivare ad una elevata qualità di performance. Continue reading

Share
Posted in Physiology, Fitness, Performance, riscaldamento | Tagged , , , , , , , | Leave a comment