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ABOUT
Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Human Performance Engineering.
Esperto di wellness, di salute e - per l'appunto - di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma.
Co-fondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org), è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.META
Tag Archives: grassi saturi
Ipercolesterolemia: teniamo il colesterolo sotto controllo
Più che quelli ricchi di colesterolo, sono altri i cibi che possono aumentare la quota di colesterolo LDL ematico. Inoltre, si è visto che l’attività aerobica regolare aumenta la quota delle HDL. Continue reading
Posted in Nutrizione, Salute, Wellness
Tagged acidi grassi trans-saturi, acido laurico, acido palmitico, attività aerobica, Beyer, cerivastatina, colesterolo, colesterolo endogeno, colesterolo esogeno, curarsi con le piante, fitologia, grassi idrogenati, grassi saturi, HDL, idrogenazione, ipercolesterolemia, Laboratorio Asclepio, LDL, lipoproteine a bassa densità, lipoproteine ad alta densità, Liposyn, margarina, niacina, olio di cocco, olio di palma, omega3, Reiner Pharma, statine, steroli vegetali, terapie naturali, vitamina B3, vitamina PP, yogurt
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Le più avanzate (e sane) strategie per dimagrire bene e durevolmente
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Posted in dimagrimento, Fitness, Nutrizione, Pensiero
Tagged amidi, associazioni nutrizionali, bancha, carboidrati, cereali, dieta dissociata, dieta e carboidrati, dieta purificante, diete dimagranti, diete-lampo, dimagrimento, dimagrire, dimagrire velocemente, etichette dei prodotti alimentari, grassi, grassi saturi, grassi vegetali, mangiare la frutta, mangiare la pasta, perdere peso, purificazione, tuocha, zuccheri
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