Tag Archives: jogging

Impariamo a correre

(Italiano) Perfezionare la tecnica di corsa: qual è il modello stilistico di riferimento? Continue reading

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(Italiano) L’abbigliamento del corridore

(Italiano) Scegliere le scarpe e l’abbigliamento per correre Continue reading

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Cominciamo a correre

(Italiano) Dopo una buona preparazione muscolare, siamo pronti per le prime uscite di corsa: la progressione giusta per affrontarle al meglio. Continue reading

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(Italiano) Prepariamoci alla corsa!

(Italiano) La preparazione per chi desidera cominciare a correre ma è fuori forma, o sovrappeso. Continue reading

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