-
dicembre: 2024 L M M G V S D « apr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
Seguici
Vuoi seguire facilmente questo blog? Basta fare click sul simbolo qui sotto! Iscriviti ai nostri feed RSS così da ricevere una segnalazione in tempo reale per tutti i post pubblicati. Se sei un utente Tweeter puoi anche seguire i nostri tweet: visita il nostro profilo e fai click sul pulsante verde "Segui". -
Chi c'é online
168 visitatori online0 ospiti, 168 bots, 0 membriTags
addominali alattacido ATP cereali cereali in chicco chicco intero contrazione muscolare corsa CP curarsi con le piante difetti nella corsa dimagrimento dimagrire doms effetto placebo efficacia delle terapie naturali erbe medicinali errori di allenamento fitologia fitomedicina fitoterapia fosfageno gaussiana gesto tecnico GP ileo-psoas jogging lattacido miglio migliorare lo stile di corsa ottimizzazione perdere peso Performance piante medicamentose piante medicinali riscaldamento running sovrappeso stile di corsa stiramento muscolare strappo muscolare strategie stretching terapia fitologica terapie naturali-
Sostieni il nostro lavoro!
Vuoi aiutarci a continuare a lavorare per rendere il sito sempre più utile e ricco di informazioni? Puoi fare una donazione utiizzando il pulsante qui sotto.
Come verrà utilizzato il tuo denaro? -
- Ultimi articoli
-
- Il prodotto fitologico più rivoluzionario dell’anno? – Facile: Etaben, di Laboratorio Asclepio
- Olimpiadi di Londra 2012 – A proposito…
- Campionati Europei di Calcio 2012: Spagna-Italia, la nostra Nazionale si sfascia
- Campionati Europei di Calcio 2012: Italia-Germania, ancora una volta il picco di preparazione conta
- Campionati Europei di Calcio 2012: Portogallo-Spagna, Italia-Germania e i giorni di riposo
- Campionati Europei di Calcio 2012: Italia-Inghilterra, Francesco Pannofino propone di introdurre la vittoria ai punti
- Salire sulla barca: il lavoro in palestra
- Salire sulla barca
- L’indice glicemico: che farne
- Miglioramo lo stile di corsa: la rotazione delle spalle
- Commenti Recenti
- Gianfranco Di Mare su Massimo sviluppo delle qualità muscolari: corsa interna, corsa esterna, corsa piena
- andrea fusco su Massimo sviluppo delle qualità muscolari: corsa interna, corsa esterna, corsa piena
- Gianfranco Di Mare su Strappi e stiramenti: riprendere l’attività
- Antonio su Strappi e stiramenti: riprendere l’attività
- Gianfranco Di Mare su Strappi e stiramenti: riprendere l’attività
- Fabio Cancellara su Strappi e stiramenti: riprendere l’attività
- Gianfranco Di Mare su Curarsi con le piante. Fitoterapia: L’estratto secco, ovvero come difendersi dalle truffe.
- Andrea su Curarsi con le piante. Fitoterapia: L’estratto secco, ovvero come difendersi dalle truffe.
-
ABOUT
Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Human Performance Engineering.
Esperto di wellness, di salute e - per l'appunto - di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma.
Co-fondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org), è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.META
Tag Archives: perdere peso
L’indice glicemico: che farne
L’indice glicemico degli alimenti: cos’è, e come varia? Serve per impostare una dieta dimagrante? Continue reading
Posted in dimagrimento, Fitness, Nutrizione, Wellness
Tagged carico glicemico, diete commerciali, diete dimagranti, dimagrire, effetto yo-yo, glicemia, indice glicemico, insulina, metodo Montignac, perdere peso, picco glicemico, reazione insulinica, regole ed eccezioni, tabelle dell'indice glicemico, variabilità dell'indice glicemico
Leave a comment
Le più avanzate (e sane) strategie per dimagrire bene e durevolmente
I trucchi veri per dimagrire in maniera razionale e duratura, e per aumentare al contempo la qualità della nostra vita. Continue reading
Posted in dimagrimento, Fitness, Nutrizione, Pensiero
Tagged amidi, associazioni nutrizionali, bancha, carboidrati, cereali, dieta dissociata, dieta e carboidrati, dieta purificante, diete dimagranti, diete-lampo, dimagrimento, dimagrire, dimagrire velocemente, etichette dei prodotti alimentari, grassi, grassi saturi, grassi vegetali, mangiare la frutta, mangiare la pasta, perdere peso, purificazione, tuocha, zuccheri
Leave a comment
Prodotti in polvere e pasti sostitutivi: la bufala della pillola dell’astronauta
Potremo mai nutrirci di sole pillole? Il cibo ha un valore e dei contenuti che vanno oltre la sua costituzione elementare? I pasti sostitutivi, le proteine in polvere e la semplificazione dei sistemi viventi. Continue reading
Sovrappeso, obesità, dimagrimento: occhio alle aziende alimentari senza scrupoli
L’industria alimentare utilizza un enorme numero e quantità di sostanze che non posso onestamente definire salutari. Parecchie di queste hanno la capacità di creare patologie dismetaboliche e, come conseguenza secondaria, farci ingrassare anche se non mangiamo molto. Continue reading
Posted in Attualità, dimagrimento, Fitness, Nutrizione, Personaggi, Salute
Tagged caloria, dimagrimento, dimagrire, diossina, dismetabolismi, Erin Brockovich, Harles und Jentzsch, industria alimentare, ingrassare, Julia Roberts, melamina, Pacific Gas and Electric Company, patologie dismetaboliche, perdere peso, Steven Soderbergh, TCDD, valore calorico degli alimenti
Leave a comment