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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Tag Archives: piccolo obliquo
Lernen wir den Bauch kennen
Die Bauchmuskeln: Eine ziemlich komplexe Muskelgruppe, die man leicht kennen lernen kann. Diese Kenntnisse wiederum macht es möglich, sie effizienter zu trainieren und den Körper dabei nicht unnötig zu belasten. Continue reading
Posted in Bauchmuskeln, Anatomie, Fitness, Wissenschaft
Tagged abbassamento delle costole, Bauchmuskeln, Nachvornekippen des Beckens, azione dei muscoli addominali, delordizzazione, depressione delle costole, espirazione forzata, flessione del bacino, flessione del busto, grande obliquo, linea alba, lordizzazione, muscoli addominali, obliquo esterno, obliquo interno, piccolo obliquo, retroposizione del bacino, retto addominale, torsione del busto, trasverso
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