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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Tag Archives: respirazione
Tutto quello che avreste voluto sapere sulla respirazione
(Italiano) Tutti i modi di respirare, e tutti gli effetti che hanno su di noi e sulla performance.La respirazione sotto sforzo ed il mito del superuomo. Continue reading
Posted in ciclismo, Physiologie, Performance, Sport
Tagged bloccare la respirazione, capacità vitale, Chitarre (rivista), ciclismo, diaframma (muscolo), espirazione, espirazione forzata, inspirazione, inspirazione forzata, meccanica respiratoria, muscoli respiratori, respirare col naso, respirare con la bocca, respirazione, respirazione addominale, respirazione alta, respirazione bassa, respirazione costale, respirazione del cranio, respirazione diaframmatica, respirazione durante gli esercizi, respirazione sotto sforzo, respirazione sotto stress, respirazione toracica, soffiare, tecniche respiratorie
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Respirazione: trucchi e segreti per il benessere e la massima performance
Über die Atmung werden Ströme von Worten und Tinte aufgewandt – dessenungeachtet hat jeder, der Sport treibt, seine eigenen Methoden und Tricks. Wie kann man eine generelle Herangehensweise an die Atmung entwerfen, die nicht nur dann nützlich ist, wenn wir unter Anstrengung stehen, sondern auch in unserem Alltag? Continue reading