Tag Archives: riscaldamento specifico

Warm-up and High-Impact Aerobic Activities

(Italiano) Il riscaldamento specifico nelle attività a forte impegno aerobico. Equilibrio di ossigeno e massima potenza aerobica. Continue reading

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(Italiano) Il riscaldamento specifico

(Italiano) Il riscaldamento specifico. Progressione e controllo della densità. Continue reading

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(Italiano) Strategie di riscaldamento

(Italiano) I due principi fondanti del riscaldamento: la successione Fase generale – Fase specifica e la progressione fisiologica. Continue reading

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